Нестача заліза в організмі підвищує шанси підхопити застуду або вірусні захворювання. Від такого дефіциту також виникають проблеми https://flexi.com.ua/?p=19625 з блідою, сухою шкірою, ламким і тьмяним волоссям. Доброю профілактикою залізодефіцитної анемії буде печінка та капуста. Не рекомендується починати пити червоне вино лише через його потенційну користь для здоров’я. Зловживання огірками та…